Волосся сухе і ламке — що робити?
Красиві, здорові, густі і блискучі локони є прикрасою будь-якої жінки. На жаль, багато стикаються з такою проблемою, як посічені кінчики. Відбувається це через впливу таких факторів, як бруд, пил, вологість, холодний або надто жаркий клімат.
Також волосся виглядає тьмяним, втрачають свій блиск і випадають з-за неправильного догляду, шкідливих звичок, погрішностей в харчуванні, стресів. Коли волосся стають ламкими і сухими, ми готові витрачати величезні гроші, щоб виправити ситуацію.
Уникнути цього і відновити здоров’я шевелюри допоможе належна турбота і догляд за ними.
Волосся сухе і ламке – причини
Сухі ламкі волосся що робити? Сухі, посічені, пошкоджені і виснажені локони, схожі на щетину – це дуже поширена проблема серед жінок. Ламкість шевелюри викликана низкою причин, більшість з яких можна вирішити з легкістю і в короткі терміни.
Занадто часте миття голови може призвести до сухості і пошкодження, так як змивається природна захисна плівка. Деякі шампуні для пошкодженого і сухого волосся містять агресивні хімічні речовини, які пересушують шкіру голови.
Внаслідок чого втрачається волога, волосся стають тьмяними і неживими. Тому перевагу варто віддавати м’яким, легким засобів для догляду за волоссям. Згубний вплив сонця і пилу, занадто гарячий або холодний клімат, різкі перепади температур призводять до того, що волосся втрачають такі необхідні їм поживні речовини, тим самим стаючи сухими і ламкими.
Постійні укладання з допомогою термічних приладів, наприклад плойок і прасок, хімічні завивки, часта фарбування, зловживання лаками, мусами, гелями, щоденна сушка феном – все це у великих кількостях є «злом» для наших дорогоцінних локонів.
Клімат та погодні умови здатні підірвати вигляд нашої шевелюри. Неправильний догляд за волоссям може призвести до їх пошкодження і ламкості. Неправильне харчування є чинником, який веде до сухості і тьмяності наших локонів, а також може виникнути проблема посічених кінчиків.
Волосся сухе і ламке – це ознака того, що вони не отримують омега-3 незамінних жирних кислот, які надають волоссю здоровий вигляд і блиск. Завжди потрібно правильно харчуватися.
Незбалансовано харчується людина не отримує поживних речовин, вітамінів і мінералів, які необхідні організму для правильного функціонування всіх органів і систем. Тому завжди стежте за кількістю і якістю їжі, не впадайте в крайнощі.
Ламкі волосся – лікування
Відновити сухі ламкі волосся. Неправильний догляд, стреси, різні захворювання і погане харчування може призвести до ламкості і сухості локонів, втрати м’якості і блиску, посіченому кінчиків. Що ж робити? Це стан оборотно, якщо дотримуватися певні природні способи лікування та відновлення волосся.
Такі коригувальні заходи обов’язково сприяють тому, щоб локони знову стали шикарними, сильними, блискучими і шовковистим. Дуже корисно застосовувати для волосся лляне масло. Воно багате вітаміном Е, омега-3 і омега-6 жирними кислотами.
Можна робити масаж голови, капнувши на руки кілька крапель олії. Це допомагає поліпшити циркуляцію крові і підтримує здоровий ріст волосся. Оливкова олія є чудовим домашнім засобом для поліпшення росту і відновлення шевелюри.
Добре допомагає маска для волосся в домашніх умовах для сухих і ламких волосся. Можна робити спеціальні живильні маски, наприклад, нанести оливкову олію на шкіру голови і потримати 15 хвилин, потім ретельно змити. Це живить сухе і ламке волосся, роблячи їх «живими», м’якими і шовковистим.
Нанесіть кокосове масло на волосся на 15 хвилин, після чого ретельно змийте теплою водою. Це відновить посічені кінчики і зміцнить коріння.
Як правильно харчуватися?
Необхідно включити в свій щоденний раціон такі продукти харчування, як зелені листові овочі, риба, курка і яйця. Їх регулярне вживання сприяє здоровому росту шевелюри.
Ці продукти відрізняються високим вмістом білка, який допомагає відновити ламкі і пошкоджені локони. Крім правильного харчування, переконайтеся в тому, що тіло отримує достатню кількість рідини і добре зволоженими.
Пийте півтора-два літри води в день, щоб компенсувати втрату вологи. Вітаміни А, С, Е, Н (біотин) відновлюють пошкоджену шкіру голови, роблять волосся гладким і шовковистим.
В шампунь для пошкодженого і сухого волосся можна додавати декілька крапель при кожному митті голови або вживати вітамінні комплекси. Уникайте шкідливих ультрафіолетових променів і їх надмірного впливу на шкіру.
Прикривайте голову хусткою або захопіть з собою парасольку, перш ніж вийти під палюче сонце.
Сухе, ламке і тьмяне волосся, посічені кінчики волосся – це виглядає неухоженно і неохайно. Що робити? Цього можна уникнути, якщо дотримуватися декількох рекомендацій.
Правильний догляд за волоссям, збалансоване харчування, відмова від шкідливих звичок – запорука краси і здоров’я не тільки волосся, але і всього організму.